如何用好“抖音”，让办公室的你也走进网红圈

在如今的新媒体时代，抖音已经成为了一款备受欢迎的热门短视频平台。然而，在日常办公中，大家总是出于工作考虑而不愿意浪费时间在这种“微信小程序”上。今天，我们就来聊聊如何用好“抖音”，让办公室的你也走进网红圈。

首先，我们要了解抖音是如何运作的。抖音通过短视频、音乐、话题和挑战等元素去结交好友、分享生活，同时还可以为用户的自我展示和创业提供机会。许多人认为抖音只是娱乐的平台，但实际上，它也是一种“人脉”的产生和扩展方式。在办公场合，我们可以利用抖音寻找合作机会、可以为自己的公司、产品、品牌做宣传等等。

其次，拍视频也许是小白最害怕的事情之一。但是，练就一手好的拍视频的技能却可以为你的职业生涯带来惊人的利益。学会如何为你拍的视频加上文字、标签、音乐以及符合行业的话题，都是让你的一条视频脱颖而出的关键。另外，如果你是在公司中拍视频，也妥善避免涉及公司的隐私或者机密信息，以免带来不必要的麻烦。

与此同时，挑战也成为了抖音上非常受欢迎的形式。在挑战中，个人比拼技巧的同时，产品、品牌也在无意中得到更多关注。通过抖音挑战，你也会发现，一些大公司、组织也会加入其中，让全球用户都能够参与到了一个相对开放的商业推广活动中来。

最后，遵循视频平台的规则是顺畅流畅使用的保障。首先，在拍摄过程中，你应该要注意你的目标对象是否愿意被拍摄。另外，在涉及到音乐、图片等版权问题时，我们一定要做好准备，确保自己不会受到不必要的处罚。如果你在视频中表达了想法、看法，要考虑清楚这样的观点属于自己的私人看法还是公司的公开看法。

抖音已经渗透进了生活的各个方面，这让我们意识到，它不仅是一种日常解闷方式，更是一个建立新人脉、扩展未来职业生涯的平台。对于很多人来说，一天大部分时间都耗费在工作中，但在成为超级网红的道路上，我们不难发现，汗水与收益是成比例的。所以，走进抖音圈吧，发现更广阔的天地！【揭秘】杜明老师讲课的秘密：学习方法论的时间管理

杜明老师的课堂一直以深入浅出、引导思考而著称，其实，这些都源自于他的学习方法论和时间管理技巧。

在他所写的《高效能人士的七个习惯》一书中，他用生动的故事向我们传授了如何在多忙的生活中保持不断地学习。这不仅包括阅读、听讲座，还要学会从自己的时间、经验和关注点中总结经验，寻找灵感。

总结经验、寻找灵感需要足够的时间，而时间管理则是学习的关键。杜明老师的建议：要重视健康，定期锻炼；要尽可能地精简日程，避免拖延；要保持目标，掌握她们的优先级，做出行之有效的行动。

另外，学会分离重要与紧急的事物，避免被琐碎事物占据时间，最好按照工作的难度排列工作日程，避免完成简单任务时浪费时间。

而在讲课时，我们也能看到他将时间管理带入到课堂之中。每个班次的规划明确，一分钟也不会浪费，从提出问题到提供答案，他讲授的每个环节都有它的作用，有用的东西被优先考虑。

更值得一提的是杜明老师在讲授过程中注重把所掌握的内容落实到学员的实际生活中。他的讲授方式鼓励着学员们积主动思考、自己动手实践，培养学生学习的主观能动性，感受学习的乐趣。

有时候我们常常想，时间不够用，学不到好多东西。但在杜明老师的讲堂中，你会发现时间的合理管理是学习的基础，也是让你更好地享受生活的基础。正如他所说：“人类的本质是能力，而能力的开发是需要时间的，因此时间不仅是金钱，也是能力的源泉。”

同样是24小时，你就是你所做的事情。学习，也是一份工作，我们需要为学习负责。让我们从杜明老师身上学到更好的时间管理，不断加强自身能力的提升。在有形的时间内抓住时间，我们一起做一些独特且有意义的事情。

精彩绽放 | 揭秘中国优秀餐饮品牌的传奇故事

餐饮行业是中国经济的重要组成部分，随着消费水平的提高和消费观念的转变，越来越多的人愿意花更多的时间和金钱在用餐上。尽管市场竞争激烈，但一些餐饮品牌凭借其不凡的口碑和品质，一路走来，在市场上占有不可撼动的位置。本文将揭秘一些中国优秀餐饮品牌的传奇故事。

第一个品牌是一家以川菜为主打的连锁餐厅。他们坚持使用当地的原产地食材，并注重研究调料配方和食品安全。他们的菜品不仅口感独特，而且价格亲民，赢得了众多顾客的喜爱和认可。这家品牌还在创新上下足功夫，推出了更符合现代人口味的新产品，如土豆丝卷饼和牛肉拉面等。这些产品大受欢迎，一上市就成为了消费者的新宠。

第二个品牌是一家专门经营牛肉火锅的连锁店。这家品牌注重从源头把控，从选牛到烹饪，严格按照标准操作。他们在每一道菜品上都下足了功夫，把最好的食材和最精湛的烹饪技术发挥到了极致。在装修上，也是别具一格，与传统火锅店形成了强烈的对比。由于在口感和服务上做足了功夫，这家品牌成为了很多人吃牛肉火锅的首选品牌。

第三个品牌是一家经营沙县小吃的连锁店。这家品牌源于南方城市，最开始只有一家小店铺。凭借着独特的口味和价格优势，这家店很快就走红了。随着店铺数量的增多，品牌越来越认真地对待食品卫生，保证食材的质量和安全。同时，他们在场景营销上也做了一些尝试，比如开设可爱温馨的儿童专享店，还有提供DIY自制小吃的服务，让顾客感受到了更多的互动和参与感。

以上三个餐饮品牌，成功的原因都是一样的 - 坚持产品品质和独特性，注重服务和口碑营销。不仅仅是在餐饮行业上，这些成功的经验同样适用于其他行业。在中国，因为市场竞争的激烈和消费者需求的日益增长，那些不断改进和提升自身品牌形象的优秀品牌，最终都会在市场上取得持续的成功。